Bilgisayar ve Sağlık

Hayatımızda çok önemli bir yer kaplamasının yanı sıra artık bilgisayarlar hayatımızdan çok uzun süreler de kaplamaya başladı. Öğrencilerin, çalışanların ve evde bilgisayar başında vakit geçiren herkesin dikkat etmesi gereken bir konu var. Bilgisayar karşısında doğru oturma biçimi ve kullanılan bilgisayar koltuğu.

Her alanda bizlere büyük bir hız ve kolaylık kazandıran bilgisayarı kullanırken oturduğumuz koltuğun doğru seçimi sağlığımız için çok önemlidir. Fiyatları en ucuz olan değil de kullanışlı olan bilgisayar koltuğu tercih edilmelidir. Yükseklik ayarı olan, sırt desteği olan ve minderi yumuşak bir çalışma koltuğu vücut sağlığı için daha uygundur. Bilgisayar kullanımında doktorların da tavsiye ettiği üzere dik bir oturuş pozisyonu sağlayan bilgisayar koltuğu belimizi korumaya yardımcı olur.

Bilgisayar kullanırken yaptığımız ufak ve tekrarı olan hareketler bileklerimiz için faydalı değildir. El bileği içinden geçen tendon ve sinirler zarar görüp elinizde uyuşukluk yaratıp, zamanla ağrılara sebep olabilir. Bu da ellerde güçsüzlük yaratabilir.

Ekran karşısında geçirilen saatler süren çalışmalar, gözlerde de bozukluklar yaratabilmektedir. Gözlerde kızarma, yanma ve hatta batma yaratabilir. Uzmanların tavsiyelerine göre ekran, gözden en az yarım metre uzak olmalıdır.

Başta iyi bir bilgisayar koltuğu olmak üzere, doğru oturuş ve sık molalar sayesinde vücudumuza biraz daha dikkat edebiliriz. Bu sayede bel, baş, boyun, göz ve omuz gibi bölgelerde oluşabilecek sorunlar minimuma indirilebilir ve bilgisayar başında çalışmak, tehdit olmaktan çıkabilir.

Ayrıca Evidea'da satılmakta olan elbise dolabı çeşitleri de son derece kullanışlı. Çeşit çeşit elbise dolabı rengarenk bir şekilde sizin odanızı kullanışlı hale getirmek için beklemekte.